| 2013/05/02 > | 【 月替わりプログラム 】 ■5月毎週日曜日15:45〜16:45 「サムライフィット」 担当：内藤 ・参加費：525円（税込） ・定員：10名 安全な刀を使い基本的な刀の振り方を覚えて殺陣（チャンバラ）を行っていきます。 二の腕、ウエストのシェイプアップ、ストレス発散、アンチエイジング、脳の活性化としても効果的！ ご予約はマシンジムカウンター、またはお電話にてお願いいたします。 ■6月毎週日曜日15：45〜16:30 「チャレンジエアロ」 担当：鉄崎 通常のエアロビクスはもちろん、ダンス、筋コンデショニングを使って身体のラインをキレイに整えます！ エアロビクスに慣れた方、しっかりと汗をかきたい方、ぜひご参加ください！ 参加費・ご予約不要です。皆様のご参加をお待ちしております。 |
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| 2013/04/02 > | 2013年4月1日からのタイムテーブルを掲載しました |
| 2013/03/13 > | 【 スタジオイベントプログラム 】 〜 3月20日(水・祝)レスミルズ新曲発表イベント開催 〜 ■第一部 18:40〜19:55 ボディパンプ・SH'BAM・CXWORX（定員18名） ■第二部 20:10〜21:25 ボディヒーリング・ボディコンバット・ボディバイブ・ボディアタック（定員18名） ※ご予約制となりますので、お電話またはマシンジムカウンターまでお願い致します。 ※ 18:30〜19:15オリジナルエアロ 19:25〜19:40ステップテクニック 19:50〜20:50チャレンジステップ（担当:鉄崎） は休講となります。 |
| 2013/03/13 > | 【 4月月替わりプログラム 】 ■毎週日曜日15:45〜16:45 「ベリーダンス」 担当:文華（Ayaka） ※参加費・ご予約不要です。皆様のご参加をお待ちしております。 |
| 2013/02/04 > | 新パーソナルプログラム「からだケア」登場！ ご予約はマシンジムカウンター、またはお電話にて |
